Sports History

Quiénes son los 7 atletas más famosos del planeta según ESPN (hay dos latinoamericanos)   Hay muchas maneras de clasificar a los atletas: por el dinero que ganan, por las medallas conseguidas, por los trofeos que levantan.

Las fotos que no se olvidarán de las Olimpiadas de Río 2016   Desconcierto, lágrimas, tragedias, abrazos y emoción indescriptibles. Los juegos de Río dejaron imágenes para la historia.

Es una de las máquinas más populares del gimnasio y, según los expertos, una de las más útiles y completas. La bicicleta elíptica tiene la ventaja de que, si se practica bien, presenta pocos riesgos de lesiones.

Castigo acorde al crimen  Nace con una deformación genética de los tobillos y los pies; a los once meses le amputan las piernas debajo de las rodillas; inspira al mundo entero cuando corre los 400 metros en los Juegos Olímpicos de Londres de 2012.

La sentadilla es uno de los ejercicios que no puede faltar en tú rutina, sea cual sea el deporte que practiques.  Es interesante comprobar , como un ejercicio tan básico, y que por naturaleza deberíamos ejecutar sin problemas, se vuelve con el tiempo algo tedioso por la falta de ejecución. Si nunca antes has realizado este ejercicio y quieres saber de lo que hablo, simplemente realiza tres series de 20 repeticiones sin peso ni nada, y mañana me lo cuentas.

¿Tienes 10 minutos? ¿Cinco? Hacer ejercicio puede llegar a ser un inconveniente para muchas personas, pero no tiene por qué tomar mucho tiempo del día. Hay una gran variedad de actividades para mejorar el físico, pero antes de obsesionarse con lograr el cuerpo deseado es recomendable comenzar con una serie de ejercicios básicos que te ayudarán a sentirte mejor.

"Nunca hubo dudas de que iba a ganar ésta. Soy el número uno", fue lo que dijo Usain Bolt después de su contundente victoria sobre Justin Gatlin en la final de los 200 metros planos en los Mundiales de Atletismo de Pekín 2015. Fue su décima medalla de oro en los mundiales, pero hubo algo diferente en ésta en comparación con las anteriores, donde Bolt cementaba sus victorias con un demoledor remate. Entonces, ¿dónde estuvo la clave de la exhibición de Bolt?

La gran dificultad de esta prueba de velocidad no es sólo que se aumenta al doble el espacio que los velocistas tienen que recorrer en el menor tiempo posible, sino que además su salida es en la curva. -“¿Qué por qué es complicada la salida en curva?, ¡Te lo cuento!”

Muchos medios periodísticos han presentado la victoria de Usain Bolt sobre Justin Gatlin, en la final de los 100 metros del Mundial de Atletismo de Pekín, como un equivalente de ese cliché de las películas de aventuras: la beldad es el espíritu competitivo, la diligencia es el atletismo, el auriga es el presidente de la IAAF, los "indios malos" son los atletas que se dopan y el héroe, claro, es Bolt. En el caso de los 100 metros en el Mundial de Pekín las crónicas destacaron el aspecto más sensacionalista, porque Gatlin, el gran favorito, tiene antecedentes de consumo de drogas estimulantes y muchos creen que las autoridades fueron demasiado tolerantes cuando le permitieron seguir compitiendo. (Redujeron su pena porque él aceptó incriminar a su entrenador.)

  El órgano rector del atletismo mundial suprimió un estudio que refleja que hasta un tercio de los atletas de élite mundial admitieron haber violado las normas antidopaje, según revela el diario británico The Sunday Times. Al parecer la Universidad de Tubingen en Alemania denunció que la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF, por sus siglas en inglés), bloqueó la publicación de una investigación liderada por dicho centro universitario.

Diferentes superficies representan diferentes riesgos y ventajas. Andrew Murray sabe una cosa o dos acerca de las mejores superficies para correr. Lo ha hecho en el Sahara, el Ártico y la selva. También ha corrido por las diez montañas más altas de Escocia en un solo día. Y ha completado el reto de hacer siete maratones en siete días en siete continentes.

El cerebro es estimulado por la actividad física, pero hay deportes que actúan de una manera diferente. Cuerpo sano, mente sana. Esta podría ser la versión del siglo XXI de la cita extraída de las Sátiras de Juvenal en la que se implicaba que para tener un cuerpo equilibrado había que lograr primero un espíritu sano a través de la oración. El nuevo orden de la cita estaría respaldado por las investigaciones científicas que han comprobado los beneficios que le ofrece al cerebro tener un cuerpo sano a través de la actividad física.

Los mejores ejercicios para tonificar los glúteos La importancia de los glúteos en el cuerpo va mucho más allá del impacto visual que genera su estética, hasta el punto que para muchos es la locomotora que nos hace mover.

La realidad más dolorosa del deporte cubano es que cuenta con varias figuras entre las mejores del mundo y no puede disfrutar de sus triunfos porque ellos decidieron emigrar y perdieron la posibilidad de representar a su país.  Sin embargo, la posibilidad de que Cuba compita en los Juegos Olímpicos de Río 2016 con un equipo nacional unificado podría ser un hecho si los nuevos aires que soplan en el Gobierno de la isla se extienden a su deporte.

Ser capaz de correr 42 km puede ser sinónimo de tener una salud perfecta. Pero no siempre es así, e incluso prepararse para participar en cualquier prueba de larga distancia puede ser contraproducente. Está claro que para la mayoría de las personas es beneficioso correr y entrenarse, pero las exigencias de un maratón estresan tanto al cuerpo que se requiere un tipo de preparación específica y una precondición física acorde con el esfuerzo que se va a realizar.

España llegó a Londres con 282 deportistas repartidos en 23 deportes diferentes y su gran objetivo era superar las 22 medallas logradas en Barcelona 92 o al menos igualar los 18 metales de Pekín, pero no lo lograron.  Eso sí, se mantuvieron en su línea con 17 medallas, aunque muchos no confiasen en ellos.

Has visto a estos fornidos gladiadores y te preguntas, ¿qué tengo que hacer para lograr ese cuerpazo? Pues estás de suerte, hoy te revelamos el entrenamiento de Spartacus. Echa un vistazo a cómo los chicos de Spartacus se ponen en forma para su papel en la serie. Aquí está su rutina de entrenamientos que se compromete a despojarnos de la grasa, y definir todos los músculos de nuestro cuerpo. Para crear el entrenamiento deSpartacus, se eligieron 10 ejercicios que trabajan colectivamente todas las partes del cuerpo, y luego se colocaron en estaciones de 60 segundos, con el fin de desafiar a tu corazón, pulmones y músculos. El producto final: un circuito de alta intensidad que está diseñado para quemar grasa, definir tu pecho, abdomen y brazos …

El atleta surafricano Oscar Pistorius, el deportista más conocido de los Juegos Paralímpicos de Londres 2012, tampoco pudo vencer en los 100 metros lisos (clase T44) y se tuvo que conformar con el cuarto lugar de una prueba ganada por el británico Jonnie Peacock. El británico terminó en 10,9 segundos y le arrebató la corona a Pistorius, el atleta más conocido de los Juegos, que quedó cuarto. Richard Browne, de Estados Unidos, fue el tercero, mientras que Arnu Fourie, de Sudáfrica, llegó tercero.

"Vamos a defender los colores de España, en este caso con la Roja coja, y lo vamos a hacer como hemos hecho siempre, con la cabeza muy alta". Estas palabras del presidente del Comité Paralímpico Español, Miguel Carballeda, han provocado la sorpresa de buena parte de la delegación española que participará el los Juegos Paralímpicos de Londres, que comenzarán el próximo 29 de agosto, informa el diario 20 minutos.  El Jerezano, José Manuel Rodríguez Vázquez, Boccia, estará en Londres 2012.

Con 46 representantes, la delegación española de atletismo no consigue ninguna medalla y solamente obtiene cuatro diplomas en los JJOO de Londres. En Pekín, tampoco se consiguieron medallas, pero se ganaron once diplomas con un total de 54 atletas. El atletismo español parece vivir una de sus peores épocas olímpicas tras la más que discreta actuación en los Juegos Olímpicos de Londres. Una vez finalizada la competición se debe realizar un profundo análisis sobre este hecho por todo lo que representa.