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Stephen Curry

Stephen Curry deja con vida a Golden State Warriors

Golden State Warriors no se vence en su idea de luchar por el título de la NBA y ante Oklahoma City Thunder consiguió una importante victoria 120-111 en el Oracle Arena de Oakland y dejó la serie 3-2 de cara al siguiente compromiso, el sexto de la serie que se llevará a cabo el sábado 28 de mayo en el que se podría definir al campeón o alargarlo al séptimo compromiso.

Final Champions


El Madrid golea al Atlético en valoración económica

Real Madrid y Manchester United, con 2.905 millones, colideran la clasificación de clubes más valiosos de Europa por delante del FC Barcelona, tercero, según el informe 'Football clubs valuation: The European Elite' de 2016 de KPMG.

El conjunto blanco lidera, junto al Manchester United, el listado de los 32 principales clubes de fútbol del continente, superando al vigente campeón de la Liga de Campeones, el FC Barcelona, tercero con 2.758 millones, en este informe que analiza la valoración empresarial de estos equipos.

En el puesto 14º se encuentra el Atlético de Madrid, valorado en 592 millones, casi cinco veces menos que su rival en la final de la Champions League de este sábado, el Real Madrid. Sin embargo, en su recorrido por la competición, el club rojiblanco ya eliminó al Barcelona, tercero en este ranking, y al Bayern de Múnich, cuarto.

El Valencia CF (203 millones) y el Sevilla FC (181 millones), que ocupan los puestos 14, 25 y 30, respectivamente.




Aumenta la deuda bruta de los clubes de la Liga

Al contrario de lo que podía parecernos, la deuda en el fútbol español ha cambiado la dirección que venía siguiendo los últimos años. Tras seis años de aparente descenso en la deuda bruta del total de los equipos que conforman la Primera y Segunda División de nuestro fútbol, el CSD ha proyectado en su último informe un aumento de prácticamente 60 millones de euros. Una cantidad que es, aún si cabe, superior a la resultante en la campaña 2012/2013, de ahí la gravedad de la situación.

Clubes como el RCD Espanyol o el Real Zaragoza tienen una deuda bruta muy superior a sus ingresos. En el caso del club perico, ésta se sitúa entorno a los 191 millones de euros, siendo la quinta deuda más alta de nuestro fútbol por detrás de Real Madrid, Barcelona, Atlético y Valencia. A priori, podríamos entender este volumen de deuda siempre y cuando los ingresos correspondiesen a una cantidad, más o menos, cercana. Por contra, la deuda es cuatro veces mayor a los ingresos que genera el club catalán en la temporada 2014/15. ¿Problema?

Sin embargo, más preocupante es la situación del Real Zaragoza, club que milita en la Liga Adelante. El club maño es el equipo con el ratio de endeudamiento bruto más alto de toda la Primera y Segunda División. Este ratio se encuentra en 9,51, una cantidad más que considerable, aunque pequeña teniendo en cuenta que el Zaragoza es el séptimo conjunto con mayor deuda bruta de la Liga. Aquí es donde nos preguntamos, ¿dónde está el límite?



La mitad de los españoles prefieren ver el fútbol en el bar

El fútbol es el deporte rey en España, pues nueve de cada diez encuestados respondieron que sienten “pasión” por él, y el 84 % se declara fan de algún equipo; el 92 % ha manifestado que va a seguir la Eurocopa, según ha detallado la directora de Marketing de Coca-Cola, Esther Morillas.


El 80 % de los españoles asegura que ha visto en alguna ocasión un partido de fútbol en un bar y para el 70 % lo importante es verlo con sus amigos de siempre. 

En general, el 75 % de la población española que va a un bar es aficionado al fútbol, una cifra que supera a la de otros países del entorno como Italia (64 %) o Alemania (53 %). 

Según Morillas, el 75 % de los establecimientos reconoce que este tipo de acontecimientos deportivos le supone incrementar su público en torno a un 20 %.

miércoles, junio 2

El por qué debemos hacer ejercicios


Un estudio de la OMS indica que el 85% de las personas adultas, no realizan la suficiente actividad física como para favorecer la salud. Las alarmantes cifras del estudio arrojaban que el sedentarismo es una de las diez causas más acentuadas de defunción.



A continuación están las razones por las que la Organización Mundial de la Salud recomienda realizar alguna actividad física:

•previene o controla ciertas enfermedades cardiovasculares.
•previene o controla la diabetes.
•previene o controla la obesidad.
•previene o controla la osteoporosis.
•aumenta nuestro nivel de energía.
•ayuda a reducir el estrés.
•ayuda a rebajar niveles poco saludables de colesterol.
•ayuda a disminuir la tensión arterial.
•disminuye el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer (especialmente el de colon).
•aumentan la confianza, la autoestima y la sensación de logro.

ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE PARA LA SALUD  DE LA PERSONA MAYOR

Una recomendación de UNESCO, OMS y Naciones Unidas.

1-Las personas mayores pierden todos los días un poco de sus habilidades físicas, dando como resultado que la capacidad operativa y funcional de su cuerpo se vaya deteriorando, en un viaje lento pero inexorable hacia la invalidez, como parte del proceso natural de envejecimiento.

2-Se dice que el envejecimiento comienza al nacer, asoma cuando aparecen las arrugas, o necesitamos anteojos, o el cabello se pone blanco o se cae; y se le reconoce ya instalado en el adulto mayor, por que el efecto acumulativo hace que:

-Su caminar sea lento, sus articulaciones se atrofien, y su elasticidad y su equilibrio disminuyan, entre otras cosas.

3-El proceso de envejecimiento no se puede evitar pero se puede retardar, uno de los recursos que ha dado buenos resultados en ese intento es la actividad física.

-Los estudios demuestran que el cuerpo puede recuperar de 10 a 13 años de su aptitud operativa cuando se adopta la actividad física como un hábito de vida.

4-La actividad física como componente para la salud es importante y no puede ser reemplazada por la medicina, ni por conferencias, ni por lecturas. Por eso:

a-UNESCO en 1978, declaró a la educación física y el deporte como derechos humanos que deben ser ejercidos como parte de la educación permanente para el desarrollo humano y la calidad de vida.

b-La Organización Mundial de la Salud en el 2004 puso la actividad física al mismo nivel de importancia que la alimentación, porque la mala alimentación y la falta de ejercicio físico son factores de riesgo para la salud.

c-La ONU en el “Plan de Acción Internacional de Madrid sobre el Envejecimiento, 2002”, en el párrafo 67- j - recomienda: “Alentar a las personas de edad a que mantengan o adopten modos de vida activos y saludables que incluyan actividades físicas y deportes”. Además la ONU declaró el 2005 como el año de la Educación Física y el Deporte.

5-Sin embargo existe la tendencia en nuestras sociedades a no incluir en las charlas, congresos y publicaciones del adulto mayor, la información y recomendaciones para la práctica de la actividad física y el deporte.

-Es una pena que sea tan difícil cambiar el prejuicio negativo que tenemos sobre la actividad físico-deportiva, cuyos beneficios están estudiados por la ciencia y comprobados por la realidad.

-Por omisión se contribuye a extender el sedentarismo en la tercera edad, y no la vida físicamente activa que necesita.

6- Cuando a los adultos mayores se les niega sistemáticamente el derecho a esta información:

-Se les está negando también el derecho a reclamar programas que les ayuden a cubrir su dosis mínima de ejercicio.

7- Y tal vez se le esté condenando a dolencias que se podrían evitar. Por ejemplo:

- La actividad física previene las caídas al fortalecer las piernas y mejorar el equilibrio. También se le necesita para fijar el calcio y combatir la osteoporosis. Así como para flexibiliza las arterias y las venas, que ayuda en la prevención de problemas cardiovasculares y la mejora del retorno venoso, que a su vez mejora los problemas de várices.

8- La actividad físico-deportiva es un hacer específico útil que responde a las necesidades del adulto mayor y pertenece a la categoría de cosas que él puede hacer por sí mismo.

- Los adultos mayores tenemos que hacer el ejercicio corporal hoy, no podemos esperar, nuestro tiempo se termina; nosotros no sabemos si podremos ir a los programas que se diseñen para mañana, quizás mañana estemos enfermos, o inválidos o ya no estemos. Esa es nuestra realidad y conviene no ignorarla ni disimularla.

Los ancianos con cierto sobrepeso viven más

BBC Ciencia

La gente mayor de 70 años con un sobrepeso moderado podría vivir más años que aquéllos con peso normal, afirma un estudio llevado a cabo en Australia.

Los investigadores de la Universidad de Australia Occidental analizaron los datos durante diez años de más de 9.200 australianos, hombres y mujeres, que tenían entre 70 y 75 años y que estaban participando en un estudio sobre la salud y el proceso de envejecimiento.

El objetivo era obtener información sobre las estadísticas de salud de Australia, que está clasificado como el tercer país con niveles más altos de obesidad en el mundo, después de Estados Unidos y el Reino Unido.

El estudio -publicado en Journal of the American Geriatric Society (Revista de la Sociedad Geriátrica Estadounidense) encontró que los que tenían sobrepeso moderado mostraron menos probabilidades de morir durante el período del estudio.

Sin embargo, aquéllos con excesivo sobrepeso o con un peso mucho más bajo que el normal vivieron vidas más cortas.

El ejercicio importa

También se encontró que los estilos de vida sedentarios acortan la vida en cualquiera que sea el nivel de peso corporal.

Durante la década del estudio, este riesgo de mortalidad se duplicó entre las mujeres y aumentó 25% entre los hombres.

Esto quiere decir, dice el profesor Flicker, que el ejercicio físico "realmente importa".

Además de ayudar a fortalecer la masa muscular, dice, tiene muchos más beneficios en la salud de los ancianos.

En cuanto al IMC, que la Organización Mundial de la Salud ha establecido para clasificar la obesidad y el sobrepeso y que se calcula dividendo el peso corporal por la altura de la persona, los autores creen que quizás éste es un mal reflejo de la masa de grasa entre la gente mayor.

Los expertos creen que el peso óptimo de las personas mayores es más alto que el de los jóvenes.

"Estos resultados apoyan la evidencia de que la clasificación de IMC de la OMS para la gente con sobrepeso y obesidad es muy restrictiva en los adultos mayores. Quizás es tiempo de que revisemos la clasificación de IMC entre este grupo", dice el profesor Flicker.

"Nuestro estudio revela que las personas que sobreviven los 70 años con una salud razonable tienen riesgos y beneficios asociados con la cantidad de grasa personal diferentes a los de las personas más jóvenes".

"Y esto debería estar reflejado en las clasificaciones de IMC" agrega.
Venezuela en Guerra